Harjoitusajat

Harjoitusajat 1.1.-31.5.2020

Keskiviikko19.00-21.00kaikkiTreenipaja, Mekaanikonkatu 3b, 3.krs
Tiistai18.00-19.30kaikkiVuosaaren urheilutalon tatami
Tiistai19.45-20.55Do-in Vuosaaren urheilutalon tatami
Torstai18.00-19.251.kyu -> DanharjoituksetVuosaaren urheilutalon tatami
Lauantai 13.00-14.25VapaaharjoitusVuosaaren urheilutalon tatami
Sunnuntai13.00-14.30kaikki Vuosaaren urheilutalon tatami

Kehonhuoltoillat Treenipajassa Herttoniemessä:

  • Treenipaja, Mekaanikonkatu 3 B 3. krs, sisääntullessa vasemmanpuoleinen tatami, myös kulku pukuhuoneisiin sen kautta
  • harjoitukset ohjaa Jukka Helminen LAT, VEAT
  • harjoituksen hinta on 10euroa, Budoviikinkien jäsenmaksun maksaneille kehonhuoltoillat kuuluvat jäsenmaksuun

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä venyttelyharjoitukset:

May 2022

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
  • PERUTTU iaido + kobudo harjoitus
2
3
4
  • Kehonhuoltoilta
5
  • Qi gong harjoitus
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
  • Kehonhuoltoilta
19
20
21
22
23
24
25
26
  • PERUTTU aikido + kehonhuolto harjoitukset
27
28
29
  • SIIRRETTY: iaido harjoitus
30
31