Harjoitusajat 1.1.-31.5.2020
| Keskiviikko | 19.00-21.00 | kaikki | Treenipaja, Mekaanikonkatu 3b, 3.krs |
| Tiistai | 18.00-19.30 | kaikki | Vuosaaren urheilutalon tatami |
| Tiistai | 19.45-20.55 | Do-in | Vuosaaren urheilutalon tatami |
| Torstai | 18.00-19.25 | aikido 1.kyu -> Danharjoitukset | Vuosaaren urheilutalon tatami |
| Lauantai | 13.00-14.25 | Vapaaharjoitus jäsenille | Vuosaaren urheilutalon tatami |
| Sunnuntai | 13.00-14.30 | kaikki | Vuosaaren urheilutalon tatami |
Kehonhuoltoillat Treenipajassa Herttoniemessä:
- Treenipaja, Mekaanikonkatu 3 B 3. krs, sisääntullessa vasemmanpuoleinen tatami, myös kulku pukuhuoneisiin sen kautta
- harjoitukset ohjaa Jukka Helminen LAT, VEAT
- harjoituksen hinta on 10euroa, Budoviikinkien jäsenmaksun maksaneille kehonhuoltoillat kuuluvat jäsenmaksuun
Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä venyttelyharjoitukset:
tammikuu 2020 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ma | ti | ke | to | pe | la | su |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||