Harjoitusajat 2020
| Maanantai | 19.00-21.00 | SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi |
| Torstai | 19.30-20.55 | Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami |
| Lauantai | 13.00-14.25 | Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami |
| Sunnuntai | 11.00-12.45 | Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami |
Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!
Kehonhuolto:
klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.
Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä kehonhuoltoillat:
January 2023 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|
1
|
||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||