Syyskauden harjoitusajat 2019

Maanantai19.00-21.00SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi
Torstai19.30-20.55Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Lauantai13.00-14.25Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Sunnuntai11.00-12.45Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami

Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!

Venyttelyharjoitukset:

klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä venyttelyharjoitukset:

lokakuu 2019

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
  • Harjoitus peruttu
6
7
  • SOR harjoitus peruttu
  • Kehonhuoltoilta
8
9
10
11
12
  • Harjoitus peruttu
13
14
15
16
17
18
19
  • Harjoitus peruttu
20
  • Iaido ja aikido harjoitukset peruttu
21
  • SOR harjoitus peruttu
  • Kehonhuoltoilta
22
23
24
25
26
  • Harjoitus peruttu
27
  • Iaido ja aikido harjoitukset peruttu
28
29
30
31