Harjoitusajat

Harjoitusajat 2020

Maanantai19.00-21.00SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi
Torstai19.30-20.55Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Lauantai13.00-14.25Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Sunnuntai11.00-12.45Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami

Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!

Kehonhuolto:

klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä kehonhuoltoillat:

January 2023

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
  • Peruttu harjoitus
2
3
  • Keiko hajime, aikido
  • Qi gong harjoitus
  • Keiko hajime, kehonhuolto
4
5
  • PERUTTU iaido harjoitus
6
7
  • Keiko hajime, bokken
8
  • Kehonhuolto
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
  • Kehonhuolto
23
24
  • PERUTTU kehonhuoltoharjoitus
25
26
  • PERUTTU aikido + iaido harjoitus
27
28
29
30
31