Harjoitusajat

Harjoitusajat 2020

Maanantai19.00-21.00SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi
Torstai19.30-20.55Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Lauantai13.00-14.25Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Sunnuntai11.00-12.45Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami

Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!

Kehonhuolto:

klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä kehonhuoltoillat:

October 2021

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
2
  • PERUTTU harjoitus
3
  • PERUTTU: aikido harjoitukset
4
5
  • PERUTTU harjoitukset
  • PERUTTU AIKI-JO
6
7
  • Qi gong harjoitus
8
9
  • PERUTTU harjoitus
10
  • PERUTTU harjoitus
11
  • Kehonhuoltoilta
12
  • PERUTTU harjoitukset
  • PERUTTU AIKI-JO
13
14
15
16
  • PERUTTU harjoitus
17
  • PERUTTU: aikido harjoitukset
18
19
  • PERUTTU harjoitukset
20
21
22
23
  • PERUTTU harjoitus
24
  • PERUTTU harjoitus
25
  • Kehonhuoltoilta
26
  • PERUTTU harjoitukset
27
28
29
30
  • PERUTTU harjoitus
31
  • PERUTTU: aikido harjoitukset