Syyskauden harjoitusajat 2019

Maanantai19.00-21.00SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi
Torstai19.30-20.55Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Lauantai13.00-14.25Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Sunnuntai11.00-12.45Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami

Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!

Venyttelyharjoitukset:

klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä venyttelyharjoitukset:

joulukuu 2019

ma ti ke to pe la su
1
  • Iaido ja aikido harjoitukset peruttu
2
  • SOR harjoitus peruttu
  • Kehonhuoltoilta
3
4
5
  • Aikido, iaido harjoitukset peruttu
6
7
  • Harjoitus peruttu
8
  • Iaido ja aikido harjoitukset peruttu
9
10
11
12
13
14
  • Harjoitus peruttu
15
  • Aikido harjoitukset peruttu
16
  • SOR harjoitus peruttu
  • KEHONHUOLTOILTA
17
18
19
20
21
  • Harjoitus peruttu
22
  • Aikido harjoitukset peruttu
23
24
  • Aikido ja do-in harjoitukset peruttu
25
  • Aikido harjoitus peruttu
26
  • Aikido ja iaido harjoitukset peruttu
27
28
  • Harjoitus peruttu
29
30
31
  • Aikido ja do-in harjoitukset peruttu