Harjoitusajat

Harjoitusajat 2020

Maanantai19.00-21.00SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi
Torstai19.30-20.55Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Lauantai13.00-14.25Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Sunnuntai11.00-12.45Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami

Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!

Kehonhuolto:

klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä kehonhuoltoillat:

May 2022

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
  • PERUTTU iaido + kobudo harjoitus
2
3
4
  • Kehonhuoltoilta
5
  • Qi gong harjoitus
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
  • Kehonhuoltoilta
19
20
21
22
23
24
25
26
  • PERUTTU aikido + kehonhuolto harjoitukset
27
28
29
  • SIIRRETTY: iaido harjoitus
30
31