Harjoitusajat 2020

Maanantai19.00-21.00SOR jäsenet. Treenipaja, Herttoniemi
Torstai19.30-20.55Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Lauantai13.00-14.25Vapaaharjoitus. Vuosaaren Urheilutalo, tatami
Sunnuntai11.00-12.45Kaikki. Vuosaaren Urheilutalo, tatami

Qi gong / Do-in:
Huom! seuran jäsenmaksun maksaneille.
Qi gong ja Do-in: tutustu lajeihin!

Kehonhuolto:

klo 19.00-21.00
Mekaanikonkatu 3B, 3.krs, pukuhuoneiden läpi tatamille.
Mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo. Harjoitusmaksu 5 €.

Muutokset viikottaisiin harjoitusaikoihin sekä kehonhuoltoillat:

tammikuu 2020

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
  • Harjoitus peruttu
5
6
  • SOR harjoitus peruttu
7
8
9
10
11
  • Harjoitus peruttu
12
  • Iaido ja aikido harjoitukset peruttu
13
  • SOR harjoitus peruttu
  • Kehonhuoltoilta
14
15
16
17
18
19
20
21
  • Do-in harjoitukset peruttu
22
23
24
25
  • Harjoitus peruttu
26
27
  • SOR harjoitus peruttu
  • Kehonhuoltoilta
28
29
30
31